便秘は､肌荒れの原因｡
腸が汚れていると､肌も荒れてしまいます｡
便秘を解消するためには､便秘薬などは必要ありません｡
呼吸を変えるだけで､腸は活発に､便秘は解消されます｡
その呼吸とは､丹田呼吸｡
下腹部にある丹田を呼吸と一緒に動かすことで､腸が動き出し､便を出そうとするのです｡
便秘薬は､だんだん効きにくくなってくるもの｡
そのたびに､強い薬を飲むのは愚の骨頂｡
体の中から美しく!骨盤ﾀﾞｲｴｯﾄ@ﾓﾊﾞｲﾙの､丹田呼吸法をﾏｽﾀｰして､便秘知らずの美肌になりましょう♪
腸が汚れていると､肌も荒れてしまいます｡
便秘を解消するためには､便秘薬などは必要ありません｡
呼吸を変えるだけで､腸は活発に､便秘は解消されます｡
その呼吸とは､丹田呼吸｡
下腹部にある丹田を呼吸と一緒に動かすことで､腸が動き出し､便を出そうとするのです｡
便秘薬は､だんだん効きにくくなってくるもの｡
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